IG Reels教學|Instagram Reels 4大剪輯技巧、剪輯APP一次看
IG Reels是什麼?Reels中文是IG的短影音!本文揭秘2026最新演算法機制,並傳授4招吸睛製作技巧。加碼介紹CapCut等8款熱門 Reels 剪輯App,並整理 Reels 尺寸、字幕位置等常見問題懶人包!

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IG Reels 是什麼?帶你了解 IG 最新流量密碼
(一)IG Reels 是什麼?
Instagram Reels 的中文叫做「IG 連續影片」,它是 Instagram 在 2020 年推出的短影音服務,類似 TikTok 或 YouTube Shorts,讓用戶可以輕鬆拍攝、編輯並發布 3 秒至 15 分鐘的短影片。
用戶可以將 IG Reels 分享到自己的 Instagram Feed(中文意指用戶 IG 首頁)、個人資料、限時動態,不僅能讓自己的追蹤者看到,IG Reels 也會根據演算法出現在其他用戶的探索頁面,讓更多對你的影片主題有興趣的用戶關注到你。
IG Reels 影片提供豐富多樣的創作工具,包括控制播放速度、混合剪輯影片、加入濾鏡或特效、編輯字幕、使用 Instagram 音樂庫等,即使初學者也可以製作出充滿吸引力的短影音。
(二)4 大短影音平台比較:TikTok、YouTube、Instagram、Facebook 有什麼不同?
目前網路上有多種火紅的短影音平台,其中用戶數量最龐大的當數 TikTok/YouTube Shorts/IG Reels/FB Reels 這 4 種,讓我們一次來比較這 4 個平台的差異!
1. TikTok:短影音的領頭平台,每個月有高達 15 億活躍用戶,而在台灣網路資訊中心提出的《2023 年台灣網路報告》中可發現,TikTok 的台灣用戶中,有三分之一是 30 歲以下的年輕人。此平台上有許多引起風潮的「挑戰」,即使是業配也多融入生活化題材,平台黏著性相對更高。
2. YouTube Shorts:YouTube 是全球性的影音平台,2005 年創立後每個月有超多 22 億活躍用戶。在 2021 年開始,YouTube 也跟上短影音風潮,推出 Shorts 服務,只要擁有一個帳戶,就能同時經營長影音及短影音。
3. IG Reels:Instagram 平台在 2022 年推出的短影音服務,推出後馬上在用戶之間引起風潮。由於 Instagram 平台有文字、影片、限時動態、短影音等多種型態,只要經營一個帳號就能整合,接觸用戶的途徑十分多樣化,甚至可以連結到 FB Reels,社交性非常高。
4. FB Reels:FB Reels 是 Facebook 平台內建的短影音功能,可以與同為 Meta 旗下平台的的 IG Reels 高度連結。另外,它也適用於 Meta 廣告系統,透過 Meta 後台數據,能實現更精準的廣告投放效益。
| TikTok | YouTube Shorts | IG Reels | FB Reels | |
|---|---|---|---|---|
| 用戶族群 | 受眾年齡多為 Z 世代(1997 年至 2012 年出生) | 用戶量大,主力族群在 18~40 歲,覆蓋年齡層廣 | 受歡迎於 18~34 歲之間的用戶,最大受眾是千禧世代(1980 年至 2000 年之間出生) | 主要使用群體為 35~54 歲的熟齡族群 |
| 短影片長度 | 內建拍攝最長 10 分鐘 可上傳 60 分鐘以內的影片 | 3 分鐘以內 | 內建拍攝最長 90 秒 可上傳 3 分鐘以內的影片 | 90 秒以內 |
| 平台特色 | 題材生活化 有許多「挑戰」流行,容易造成病毒式傳播 導購能力強,適合經營電商 | 多為知識型主題 同平台整合長、短影音 創作者工具及保護機制完善 可獲取廣告分潤 | 題材多元,偏向潮流文化 完整整合個人社群 與用戶互動性較高 | 可付費精準投放廣告 可以透過「Reels 星賞」功能賺取收益 |
IG Reels 教學攻略,新手也能輕鬆製作專業短影音!
(一)IG Reels 使用教學
1. 如何開啟 Reels 功能?
- 點擊個人資料右上角的「+」,可以選擇建立一個新的 IG Reels 影片。
- 在主頁面右滑,打開限時動態畫面,拍照鍵下方的滑桿可以選擇拍攝 IG Reels 影片。
2. IG Reels 功能|IG Reels 製作有 9 大基礎功能:

- 音訊:採用 Instagram 的音樂資料庫,用戶可以直接從資料庫裡找到喜歡的音樂來使用。
- 特效:等於限時動態的濾鏡,可以使用搜尋功能尋找想要的特效,或是把喜歡的特效儲存起來重複使用。
- 綠幕:類似去背功能,用戶可以自行改變背景,也能 自由改變人像的大小和位置。
- 輪到你了:限時動態的跟風遊戲,在 Reels 也可以玩!點擊後可以看到其他人的互動牌,輕鬆跟上流行風潮。
- 長度:使用內建相機拍攝的話,可以在長度功能裡自由選擇 15 秒、30 秒、60 秒以及上限的 90 秒。
- 速度:可以在影片裡添加放慢或加快的效果,目前內建的選擇有「0.3、0.5、1.0、2.0、3.0 以及 4.0」6 種速度。
- 版面:使用此功能可以像限時動態一樣,把畫面分隔成數個版面來拍攝。
- 計時器:解放雙手的福音!如果一人架著手機定點拍攝,就可以預留時間倒數。
- 姿勢控制:對定點拍攝也相當友善的功能,只要舉手就可以開始或停止拍攝。
3. IG Reels 尺寸及長度要怎麼編排?
IG Reels 的尺寸和限時動態一樣,採用 9:16 的直式畫面,方便行動裝置用戶觀看。
而 IG Reels 的最佳長度應該多少才適合呢? 由於現今用戶的注意力有限,影片需在短時間內吸引觀眾目光。因此,許多 IG 短影片教學都建議依照官方建議,將影片長度控制在 90 秒以內,以提升觀看率與互動效果,同時增加被演算法推薦的機會。
(二)IG Reels 進階功能介紹,讓你的成品更豐富!
1. Reels 如何添加音樂?IG Reels 音樂版權有沒有問題?
IG 短影片內建可用的音樂都在 Instagram 音樂資料庫裡,這些音樂免權利金,可以放心使用。但要注意的是,有些音樂是禁止商業用途的,所以商家帳號可能會出現部分 Instagram Reels 音樂無法使用的狀況。
如果 IG 音樂資料庫裡沒有你想要使用的音樂怎麼辦?你還可以試試看免費的 聲音資料庫,例如 Free Music Archive(FMA)和 SoundCloud,這些資料庫可以提供免權利金的音樂素材。
以下教你 IG Reels 添加音樂 4 步驟,幫助你快速上手!
Step 1:點選「♬」圖示。

Step 2:挑選想要使用的音樂片段,點擊「完成」。

Step 3:錄製好影片,點擊「下一步」。

Step 4:在編輯頁面,可透過點選「音樂」圖示,來調整背景音樂與人聲的大小。

2. 幫你的 IG Reels 加上字幕吧!簡單 Reels 加字幕教學
在 IG Reels 中添加字幕,不僅能讓影片更具吸引力,還能幫助觀眾快速掌握重點資訊。以下教你 2 種簡單方法,輕鬆為影片加上字幕!
- 方法一:錄製好或上傳好影片之後,進入編輯頁面點擊「Aa」,編輯好文字之後,點按下方的文本並調整時間軸來設定字幕位置。

- 方法二:在有說話的影片 裡,點擊「cc 字幕」,系統會自動辨識並轉譯說話內容的逐字稿。如果想要修正內容或錯別字,只需要點擊兩次字幕進入「內容編輯」的介面即可。

3. 在 IG Reels 來上一點特效,讓畫面更精彩!
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對齊特效:開啟 Reels 錄製功能,先確定想要的畫面後,開始錄製第一段影片,接著點擊「對齊」按鍵,就會出現淡化的第一段影片,方便你繼續錄製後續的影片!
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混合影片:在觀看其他用戶的 Reels 時,點擊右邊的三個小點,就會看到原影片出現在左邊,而你則可以在右邊錄製模仿影片。這個功能在玩跟風挑戰的時候非常實用。
(三)試著套用 IG Reels 範本,讓製作更簡單
如何在製作自己的 IG Reels 時,使用其他用戶製作好的範本?
若是滑到你喜歡的 IG Reels ,找到左下角的「使用範本」,再點擊下方的「新增影音內容」,加入你想使用的照片或影片,就可以用其他用戶建立的 IG Reels 模板,做出精彩的 Reels了!
Instagram 上也有許多分享 IG Reels 範本製作的帳號,追蹤這些創作者,即使是新手也可以輕鬆做出優質的 Reels!以下推薦 4 個可以關注的創作者:
1. @reelstips
這個帳號是英語系帳號,粉絲超過 30 萬,經常分享 Reels 最新趨勢與技巧 ,也提供許多 Reels 範本可以使用,生活化又不失趣味,風格鮮明。如果你找不到靈感,或者想要跟上 Reels 的潮流尖端,一定要關注!
2. @camera.setup
一樣是英語系帳號,擁有高達 719 萬粉絲!這位創作者不藏私分享各種拍攝技巧,無論是想要製作電影感畫面還是酷炫轉場,都有相當細緻的說明。跟著他的手把手教學,新手也能輕鬆學會。
3. @jodiardyansyah
喜歡拍攝旅遊風景照的你最適合關注這位創作者,他分享的影片多為風景素材剪接而成,如果你想讓自己的旅遊記錄更加特別、有質感,這位創作者的畫面剪接教學,會讓你手中的簡單素材搖身一變,成為高質感旅遊影片。
4. @strawberryjam_jam
想剪出具有個人特色的日常 Vlog 嗎?那絕對不能錯過這個帳號分享的技巧!這是兩位創作者一起經營的帳號,除了社群經營的分享之外,還有有趣的運鏡轉場、拍攝技巧、拍照姿勢,在拍攝和剪輯 Reels 時,可以讓你的日常生活更加分。
如果企業在時間或人力上有限,也可以選 擇專業的短影音行銷公司來代為操作!不僅可以節省內部資源,還能確保影片內容達到最佳效果。
像是 「二尾魚行銷」 提供完整的一條龍服務,涵蓋從短影音的企劃發想、腳本撰寫、拍攝與剪輯,到數據追蹤等,專為企業量身打造符合品牌需求的精緻影片。透過專業團隊的協助,幫助企業在激烈的市場競爭中脫穎而出,提升品牌曝光度並增加消費者互動,讓短影音行銷發揮最大的效益!
留意 IG Reels 拍攝剪輯 4 大技巧,讓你的影片更受注目!
(一)善用文字和標籤(Hashtag)
如今越來越多人習慣觀看「無聲短影音」,特別是上班族和學生,經常在通勤時瀏覽社群媒體和資訊。如果沒有耳機,他們只能依賴字幕觀看影片。在這種情況下,字幕變得格外重要!
適時在影片中加入簡潔的文字說明,不僅能讓內容更加清晰易懂,還能幫助觀眾迅速掌握重點,提升整體觀看體驗,促使更多觀眾願意分享與互動!
另外,別忘了為你的影片加入合適的 Hashtag,這會讓影片更容易被搜尋到,幫助接觸尚未關注你的使用者,擴大觸及範圍。
(二)製造戲劇性,影片的故事性最重要
吸引人的影片必須擁有可看性的內容!可以將影片內容融入生活化主題,並以此來講述你想傳達的故事或資訊。 再利用熟悉的場景(如日常生活、旅行紀錄等),自然地加入笑點、教學內容,甚至業配廣告,讓觀眾的情緒能更容易融入影片,對影片產生共鳴,留下深刻的印象!
以下分享 3 個由「二尾魚行銷」協助執行的短影音成功案例,幫助你了解如何從主題、故事延伸,創造獨特內容,並提升影片效益!
(三)保持影片精華濃縮,在 15~30 秒之間抓住觀眾注意力
短影片的精髓就在於能夠在短時間內迅速抓住觀眾的注意力。雖然 90 秒內的影片會被歸類為 Reels 推廣,但在這個快節奏的社會中,大家都渴望快速獲取所需資訊,因此千萬不要讓你的影片顯得冗長且複雜!
你可以使用簡潔有力的開場方式,例如:直接面對鏡頭展開對話,或將你的觀點巧妙融入故事中,讓觀眾一眼就感到好奇。搭配明亮的顏色或鮮明的動態效果,也能有效吸引觀眾,提升影片的吸引力。
(四)注意使用 9:16 的尺寸及高解析度,最佳化行動裝置體驗
IG Reels 的顯示方式是直式的 9:16,方便行動裝置閱覽,因此在拍攝影片時也應該使用這個尺寸,以免影片內容被遮擋或裁切,影響觀看體驗。而解析度建議至少達到 1080*1920(Fulll High Definition),保證畫面清晰。
IG Reels 剪輯自己來!8 種實用剪輯軟體一次報你知
覺得短影音剪輯很困難嗎?以下這些短影音剪輯軟體從新手到專業一次涵蓋,讓你更容易上手,剪輯出更具有個人特色的內容。
Capcut
Capcut 內建許多貼紙、文字標籤等,讓用戶能輕鬆增添創意元素。最特別的是,它可以將影片速度調整至 0.1~100 倍,無論是放慢細節還是加快節奏,都能根據需求自由調整,提供更高的編輯靈活性。
此外,如果你對免費版音樂庫的量沒有太高要求,Capcut 是一款適合每個人使用的影片編輯 App,它提供直觀的功能,讓你能輕鬆製作出富有吸引力的短影片。
「二尾魚行銷」目前也使用 Capcut 來協助創作內容,利用其多樣化的編輯功能來為客戶打造專業且富有創意的影片,提升影片的品質與觀賞體驗,並確保每一部作品都達到最佳效果!
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特色:擁有海量素材,還內建聲音轉字幕、畫面穩定、慢動作流暢化等實用功能。
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缺點:免費版的音樂庫可用量較少。